Archive for julho \31\UTC 2008

31 de Julho – “AI QUE MEIGO”

julho 31, 2008

31 de Julho – CHARGE DO DIA

julho 31, 2008

31 de Julho – NA SUA OPINIÃO

julho 31, 2008

Homens são mais felizes que mulheres após os 40 anos, diz estudo

Um estudo de pesquisadores das universidades da Califórnia e de Cambridge concluiu que as mulheres são mais infelizes que os homens após os 40 anos.
A pesquisa, elaborada por Anke Plagnol, da Universidade de Cambridge, e Richard Easterlin, da Universidade do Sul da Califórnia, aparecerá no próximo número da revista científica holandesa “Journal of Happiness Studies”.
Segundo os autores, os resultados mostram que as mulheres são mais felizes que os homens no início de sua idade adulta, mas os papéis se invertem a partir dos 40 anos.
A pesquisa disse que, aos 41, a satisfação financeira dos homens supera a das mulheres. Já aos 48, o sentimento masculino de felicidade também é superior. E a partir dos 64, o mesmo ocorre quanto à vida familiar.
Segundo o relatório, os homens experimentam seu período mais triste na juventude, quando geralmente preferem a vida de solteiros.
O estudo também concluiu que homens e mulheres têm objetivos parecidos no campo do amor, já que nove em cada dez pessoas em ambos os sexos esperam chegar à idade adulta com um casamento feliz.

31 de Julho – QUER EMAGRECER? APRENDA A RESPIRAR

julho 31, 2008

Respire fundo e perca peso

Se você não presta atenção nesse ato involuntário, é bom ficar ligado. O ar que entra e sai sem pedir licença pode ser um aliado e tanto de quem quer exterminar os quilos extras

Por CARLA CONTE
Seu desejo é reduzir as medidas? Então, respire. Fundo. E na barriga – não no peito. Pouca gente associa o ato de respirar com o emagrecimento, mas, acredite, há uma relação estreita entre uma coisa e outra.
Para começar, saiba que a ansiedade é um dos principais inimigos de um corpo enxuto. Basta lembrar aqueles momentos em que estamos com os nervos à flor da pele. O que acontece? Normalmente, atacamos a geladeira na tentativa de relaxar. Iniciar uma dieta também dispara os batimentos cardíacos de qualquer um, já que a restrição alimentar lembra sofrimento. Resultado: nossa respiração fica curta e se concentra na altura do peito, com movimentos superficiais e rápidos. Essa é a chamada respiração torácica. Que, diga-se de passagem, tem o ritmo perfeito para acumular gorduras!
Já aprender a respirar, o que significa fazê-lo mais profundamente, é uma ótima estratégia para mudar não só o estado de espírito mas também nossas atitudes, inclusive frente ao prato. “A respiração correta é um dos pilares para o tratamento de casos de ansiedade e obesidade”, garante o médico e psicoterapeuta Geraldo Possendoro, especialista em ansiedade e professor de Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp.
Nossa proposta, então, é a seguinte: comece agora, neste instante, a sentir a diferença que faz uma respiração tranqüila. As técnicas são simples e eficazes. É só seguir o passo-a-passo:
 1. Respire pausadamente. E não no peito, por favor.
2. Ponha o ar lá para baixo das costelas, sinta a barriga ir para fora e depois para dentro – sem estufar o peito.
3. Repita o procedimento por alguns minutos. Você vai notar seus batimentos cardíacos e sua mente mais tranqüilos.
“Os sentimentos afetam o modo como respiramos. E vice-versa: se você mudar conscientemente a maneira como respira, será capaz de alterar o jeito de sentir e ver as coisas”, afirma Anderson Allegro, biólogo e professor. E aí, ao ficar mais calmo por respirar profundamente e de-va-gar, suas chances de tomar decisões mais apropriadas na hora de comer e de tocar a vida vão aumentar — e muito.

Algumas dicas de Anderson vão ajudá-lo a respirar melhor
(e, de quebra, a conquistar um corpo mais magro)
* Preste atenção na respiração. Isso aumenta e melhora a sua percepção do corpo e do momento presente.
* Sempre que possível, inspire e expire pelo nariz.
* No dia-a-dia, procure inspirar e expirar usando TODO o sistema respiratório. Ou seja, sinta o ar entrar pelo nariz, passar pelo peito, ir em direção ao baixo ventre e sair fazendo o caminho oposto.
* Treine algumas vezes por dia a respiração diafragmática (justamente aquela na região do abdômen). Vale fazer por 10 minutos, mas, se puder, repita outras duas vezes ao dia.

Como fazê-la? Esta técnica é pra lá de eficiente:
1. Deite de costas, com os joelhos flexionados e os pés apoiados no chão.
2. Esvazie completamente os pulmões e comece a inspirar levando o ar para a parte baixa desse órgão, deixando-o seguir na região do abdômen e projetando a barriga para fora. O peito permanece vazio, sem se mover.
3. Faça uma pequena pausa com os pulmões cheios e, em seguida, esvazie-os, “empurrando” o umbigo na direção das costas só com a força da respiração.
4. Se quiser, pode respirar sentado, mas com a coluna bem ereta.

31 de Julho – AVANÇO DA CIÊNCIA

julho 31, 2008

Britânicos testam droga que retarda avanço de Alzheimer

Cientistas britânicos desenvolveram uma droga que pode retardar o avanço do mal de Alzheimer.
Testes da droga, conhecida como ‘rember’, em 321 pacientes mostraram que houve uma diferença de 81% na taxa de deterioração mental em comparação aos que não receberam tratamento.
Os pesquisadores da Universidade de Aberdeen, na Escócia, disseram que a droga age sobre o acúmulo de uma proteína específica no cérebro.
Especialistas no mal de Alzheimer estão otimistas com os resultados, mas disseram que são necessários agora testes mais amplos para confirmar sua eficácia.
Ao apresentar sua pesquisa na Conferência Internacional sobre o Mal de Alzheimer, em Chicago, Claude Wischik disse que a droga pode ser lançada no mercado até 2012.
Testes
Pacientes com sintomas considerados leves ou moderados da doença receberam 30, 60 ou 100 miligramas da droga ou um placebo.
A dose de 60 miligramas foi a que produziu efeitos mais evidentes – em 50 semanas (cerca de um ano) foram registrados sete pontos de diferença em uma escala usada para medir a gravidade da doença.

Dados
Imagens obtidas com ressonância magnética sugeriram que a droga pode ter seu maior efeito em partes do cérebro responsáveis pela memória.
A ligação entre o acúmulo de uma proteína dentro das células nervosas no cérebro e o mal de Alzheimer foi feita, pela primeira vez, há mais de cem anos.
Mais tarde verificou-se que a proteína, chamada Tau, se acumula dentro das células envolvidas na memória, destruindo-as no processo.
Rember, ou Cloreto de metiltionina, é o primeiro tratamento formulado especificamente para agir sobre Tau.
Outros tratamentos para o mal de Alzheimer tendem a se concentrar no combate a uma proteína no cérebro, beta-amilóide, conhecida por formar plaquetas duras. O mais recente trabalho sugere que atuar sobre Tau pode produzir melhores resultados.
Testes mais amplos da droga estão sendo programados para começar em 2009, e pesquisadores também estão investigando o seu papel na prevenção da doença.
Clive Ballard, chefe de pesquisa da Alzheimer’s Society, disse que este “é um grande desenvolvimento novo no combate à demência”.
Segundo ele, o resultado dos testes “sugere que a droga pode ter o dobro da eficácia do que qualquer tratamento disponível atualmente”.

31 de Julho – PREPARE O BOLSO

julho 31, 2008

Correios reajustam tarifas a partir de quinta-feira; carta-comercial sobe 11,1%

Os Correios anunciaram ontem que as tarifas de seus serviços postais e telegráficos, nacionais e internacionais, serão reajustadas a partir de quinta-feira, conforme portaria do Ministério das Comunicações publicada no Diário Oficial da União.
Com isso, o valor da carta não-comercial passa de R$ 0,60 para R$ 0,65, uma aumento de 8,3%. A tarifa da carta social, destinada à população de menor poder aquisitivo, não sofrerá reajuste e segue custando R$ 0,01.
A carta-comercial sobe de R$ 0,90 para R$ 1,00, alta de 11,1% (com Cofins e Pasep inclusos).
Os serviços telegráficos nacionais serão corrigidos, na média, em 10,6%. Já os internacionais, na média, 15,3%.
Os serviços: Impresso Normal e Especial, Mala Direta Postal Domiciliária, Fax Post e Caixa Postal, deverão sofrer reajuste em 30 de agosto deste ano.
A última alteração no valor das tarifas ocorreu em março de 2007. Os reajustes dos Correios acontecem anualmente, de acordo com a recomposição dos custos no período (aumento dos preços dos combustíveis, contratos de aluguel, transportes, vigilância, limpeza, salários dos empregados, etc).

31 de Julho – QUEM ESTÁ MENTINDO

julho 31, 2008

Vizinho de casal Nardoni diz que irmão de Isabella negou presença de ladrão
 
O juiz Maurício Fossen, do 2º Tribunal do Júri de São Paulo, ouviu nesta quarta-feira (30/7) o depoimento do morador do edifício London Jeferson Friche, que reproduziu ao magistrado uma conversa que teve com o irmão de Isabella Nardoni, na noite da morte da menina. Segundo informações do TJ-SP (Tribunal de Justiça de São Paulo), Friche disse que o menino, então com 3 anos, não confirmou a presença de um ladrão no local.
Ainda de acordo com o tribunal, o vizinho, durante conversa com o garoto, perguntou se ele teria visto a irmã caindo. O menino teria dito, então, que “ela queria ver a lua, queria ver a casa”.
No processo que apura a morte de Isabella, ocorrida em 29 de março deste ano, também foram ouvidos o pedreiro Gabriel Santos Neto e a enfermeira Christiane de Brito, testemunhas chamadas pela defesa de Alexandre Nardoni e Anna Carolina Jatobá, pai e madrasta de Isabella, respectivamente, presos por suspeita de cometer o crime.

O pedreiro de 46 anos voltou a negar que houve arrombamento na obra ao lado do edifício London, na zona norte da capital, onde Isabella foi encontrada caída no jardim do prédio com parada cardiorrespiratória.
No depoimento, ele relatou que dormia no trabalho durante a semana e só soube do crime, ocorrido no sábado, na hora do almoço da segunda-feira seguinte.
Questionado na época pela polícia, Neto contou que não havia sinais de arrombamento, pois “tudo estava no lugar, como ele havia deixado”. Segundo o pedreiro, o trabalho na obra durou entre sete e oito meses.
Apenas os advogados do casal fizeram perguntas ao pedreiro. A tese sustentada pela defesa é de que uma terceira pessoa invadiu o imóvel para matar a menina. Para os advogados, o pedreiro mentiu sobre o arrombamento no local e, portanto, o depoimento da enfermeira Christiane de Brito, que mora ao lado da obra em que Santos trabalha, seria necessário.
Ouvida por dez minutos, a enfermeira disse que na noite do dia 29 de março ouviu uma pancada que deduziu ter vindo da obra.

31 de Julho – AQUELE ABRAÇO, JÁ DIZIA GIL

julho 31, 2008

Gilberto Gil deixa o Ministério da Cultura

O cantor e compositor baiano Gilberto Gil anunciou nesta quarta-feira (30) que obteve o consentimento do presidente Luiz Inácio Lula da Silva para sua saída do Ministério da Cultura, na terceira tentativa, de acordo com ele.

Gilberto Gil deixa o Ministério da Cultura para se dedicar à carreira de músico e a assuntos particulares

“Pela primeira vez, nestas três vezes em que coloquei a ele (Lula) a necessidade de me afastar, desta vez encontrei-o mais tranqüilizado em relação ao ministério em si e ao legado dele”, afirmou Gil, em entrevista coletiva neste início de noite.
“Já era desde o final do primeiro mandato a minha intenção (deixar o ministério). Me sentia com o ciclo concluído. Já vinha enfrentando uma pressão um pouco maior das minhas atividades particulares. Ainda assim, atendi a pedido do presidente e permaneci mais algum tempo. Agora sinto que já temos condições de nos afastar sem dificuldades maiores para ele (Lula), tanto do ponto de vista político quanto do desempenho técnico do ministério, que fica com uma equipe azeitada, treinada, inteiramente adaptada ao trabalho do ministério com confiança”.
De acordo com Gil, Juca Ferreira assume o cargo interinamente até a volta do presidente, que está na China. “Juca Ferreira deverá ser efetivado no cargo. Essa é a intenção que ele me manifestou”, disse Gil, sobre a conversa com o presidente.
O ex-ministro citou um “sentimento de perda” por seu desligamento. “Foram cinco anos e meio de um convívio muito importante, de um governo historicamente importante, marcante para o Brasil”, falou. “Minha sensação geral em relação do Ministério é a melhor possível. Deixo o Ministério por demandas pessoais, mas com um certo ar de saudade”.
Sobre as críticas de que teria negligenciado a atuação no governo por conta da carreira artística, Gil afirmou que “as críticas existem desde a convocação inicial e foram sendo atenuadas à medida que o desempenho do Ministério foi se impondo”. Segundo ele, o trabalho na pasta foi “muito positivo” e fez com que o Ministério da Cultura “ganhasse status no governo”.

30 de Julho – CHARGE DO DIA

julho 30, 2008

30 de Julho – FAÇA EXERCÍCIO DIÁRIO

julho 30, 2008

Exercitar-se 1h por dia ‘é chave’ para emagrecer, diz estudo

 

Um estudo conduzido por pesquisadores americanos sugere que mulheres que desejam perder peso e manter a nova forma devem exercitar-se pelo menos 55 minutos durante cinco dias da semana.

Os especialistas, da Universidade de Pittsburgh, acreditam que a combinação de uma dieta alimentar baixa em calorias e a prática de exercícios físicos por quase uma hora diária é o segredo para perder 10% do peso e não voltar a engordar.

Os cientistas acompanharam um grupo de 200 mulheres obesas ou acima do peso durante quatro anos.

Elas foram instruídas a consumir entre 1.200 e 1.500 calorias diárias e foram divididas em quatro programas diferentes de exercícios, com variações na intensidade e na freqüência.

Após seis meses, os especialistas observaram que todas as mulheres dos quatro grupos haviam perdido até 10% do peso, mas apenas um quarto delas, por terem continuado a se exercitar cerca de 275 minutos por semana, não voltaram a engordar.

 

Recomendações

Na avaliação dos cientistas, é preciso rever as atuais recomendações médicas para ajudar pessoas a reduzir o peso.

“As recomendações atuais aconselham 30 minutos diários de atividade física moderada, um total de 150 minutos por semana. No entanto, há um consenso crescente que sugere que mais exercícios são necessários para garantir emagrecimento a longo prazo”, afirmou o coordenador da pesquisa, John M. Jakicic.

Ainda na opinião do especialista, além dos exercícios, é preciso manter a mudança nos hábitos alimentares.

“A atividade física por si só não funciona se a pessoa não mudar seu comportamento na hora de comer”, acrescentou Kakicic.

30 de Julho – VOCÊ É CASADO(A) E FUMA?

julho 30, 2008

Casamento com fumante ‘eleva em até 72% risco de infarto’

 

Ter um cônjuge fumante pode aumentar em até 72%, no pior dos casos, o risco de sofrer ataque cardíaco, indicam os resultados de uma pesquisa conduzida na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.

Analisando os dados de mais de 16 mil pessoas, a investigação estimou que um ex-fumante que se casa com alguém que fuma tem até 72% mais chances de ter um infarto que se fosse casado com um não-fumante.

No caso de pessoas que nunca fumaram, ser casado com fumantes aumenta os riscos em 42%, estimou a pesquisa, que sairá na edição de setembro da revista cientifica American Journal of Preventative Medicine.

Os pesquisadores não observaram aumentos de risco de infarto quando o cônjuge já largou o fumo, eles afirmaram.

Os dados de pessoas com mais de 50 anos foram tirados do levantamento nacional Health and Retirement Study (HRS) de 1992 1993, 1998 e 2004.

A incidência de infartos foi acompanhada em cada pessoa por em média 9.1 anos. Os cientistas ajustaram os modelos anulando outros fatores de risco, como idade, genética, renda, obesidade, uso de álcool e doenças que podem prejudicar o coração.

Embora o fumo passivo seja amplamente aceito como fator de risco para doenças coronárias, poucos estudos investigam a associação entre este fator e os riscos de infartos.

“Os benefícios à saúde de abandonar o fumo provavelmente se estendem para além do fumante individual”, escreveu, no artigo, a pesquisadora M. Maria Glymour, da Escola de Saúde Pública de Harvard.

 

“Também afeta seus cônjuges, com a potencial multiplicação dos benefícios ao se parar de fumar.”

30 de Julho – BLOG ESPORTE – PEQUIM

julho 30, 2008

Brasil será o 39º a desfilar na festa de abertura dos Jogos

 

A ordem da entrada das delegações durante a festa de abertura das Olimpíadas de Pequim será definida conforme o número de traços da primeira letra do nome de cada país em mandarim. Desta maneira, o Brasil, que tem quatro traços em seu primeiro caractere, será o 39º país a entrar no Estádio Ninho de Pássaro durante a festa marcada para o dia 8 de agosto

 

A mudança, porém, não afetará as tradições olímpicas. A Grécia, berço dos Jogos, será a primeira a adentrar o estádio Ninho de Pássaro. Será seguida, entretanto, por Guiné Bissau, que tem dois traços na primeira letra de seu nome no idioma chinês. Na seqüência, entram Madagáscar, Macedônia e Malásia.

De acordo com a determinação, a Austrália, que deveria ser a terceira a marchar se o inglês, idioma oficial do Comitê Olímpico Internacional, fosse adotado, será somente a 203ª. A maior ilha da Oceania tem 15 traços na letra inicial no idioma chinês.

John Coates, presidente do comitê olímpico australiano, não vê problemas na mudança: “Não há muita diferença entre sair na frente ou no final. Não é porque você é um dos primeiros a desfilar que pode ir dormir mais cedo. Todos têm que esperar até o final da cerimônia”.

Com 16 traços, a Zâmbia será o penúltimo país no desfile. Na seqüência, a anfitriã China, como manda a tradição, encerra a passagem dos países competidores

30 de Julho – FAÇA SEU SITE CONOSCO

julho 30, 2008

Prof Dr. José Roberto Crsitofani

sites a R$ 600,00 com hospedagem

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30 de Julho – OLIMPELADAS – MOSTRANDO O CORPO

julho 30, 2008

As ‘Olimpeladas’

 

 

Elas vão argumentar que as Olimpíadas da Antiguidade eram disputadas com todo mundo nu. As fotos sexys, contudo, são parte do marketing dos esportistas, principalmente, da ala feminina. Para destes Jogos, algumas peladonas já estão escaladas. 

 

A Austrália veio com Erin Phillips (acima à esquerda). Ela é titular da seleção de basquete do país, que é a atual campeã mundial e desde Atlanta-1996 está no pódio olímpico, mas tem os EUA como grande carrasco. Os dirigentes gostaram do ensaio dela com lingerie. “Qualquer publicidade para o nosso basquete é válida”, disse o porta-voz da federação australiana, Ben Hawes.

 

Já a britânica Victoria Pendleton (à direita) posou para o jornal “Daily Mail” de vestido longo ao lado de sua parceira bicicleta, que lhe garantiu dois ouros no último Mundial. Mas a campeã das atletas “saidinhas” é a norte-americana Amanda Beard. Após vários ensaios sensuais, ela decidiu aparecer em pêlo em edição da revista Playboy.

 

Escrito por UOL Esporte

30 de Julho – APRENDA A LER A BÍBLIA

julho 30, 2008

BRIAN – Quais São as Formas de Ler a Bíblia?       

Escrito por Prof. Brian

 

 

A leitura da Bíblia na Igreja se dá, tradicionalmente, em níveis distintos. Segundo SILVA (2003:26-30), dentre os diversos níveis de leitura usualmente adotados para a leitura de um texto bíblico, tem-se:

 

A leitura orante: é a leitura sob os passos da “lectio divina”: o texto, tido por sagrado, é lido, partilhado, alvo de meditação, partilha, oração, contemplação e ação.

A leitura litúrgica: é a leitura feita no culto cristão. Exige o conhecimento prévio da “história da salvação”, de forma que o cultuante faça a ligação entre o passado salvífico, o presente e o futuro escatológico.

A leitura catequética: pressupõe um conhecimento maior que o necessário na leitura litúrgica. São fundamentos que atualizam a experiência de fé, formando assim o intelecto e a vontade sob os princípios cristãos.

 

A leitura teológica: requer, além dos conhecimentos anteriores, o conhecimento da teologia bíblica e dos autores cristãos posteriores, que formaram o mosaico da teologia cristã.

A leitura exegética: a leitura exegética procura a compreensão do texto a partir do próprio texto. Para tanto, são analisadas as intenções, a forma literária, as relações formais intratextuais e intertextuais etc.

 

Quer aprimorar a sua leitura da Bíblia? Faça o curso de hermenêutica da UniCristã!

 

Um grande abraço,

 

Brian Gordon Lutalo Drumond Kibuuka

 

http://estudosnonovotestamento.blogspot.com/