Archive for the ‘Espaço Mulher’ Category

08 de Maio – ESPAÇO MULHER – CESARIANA OU PARTO NORMAL?

maio 8, 2008

Mulheres mudam de idéia durante gravidez e preferem cesariana, diz pesquisa

Cerca de 70% das mulheres dizem querer parto normal quando estão no início da gravidez, segundo pesquisa do Ministério da Saúde. Entretanto, no fim da gestação, cerca de 80% das mulheres que têm planos de saúde acabam fazendo cesariana. Entre as gestantes do Sistema Único de Saúde (SUS), o número de cesarianas é de 26%.
Para confirmar os dados apontados pelo ministério, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) fez pesquisa parecida e também concluiu que aproximadamente dois terços das mulheres que têm plano de saúde dizem querer parto normal quando estão no começo da gravidez. Mas, na hora do parto, o número se inverte e apenas um terço realmente faz parto natural. “Isso demonstra que alguma coisa acontece no decorrer da gravidez e que convence as mulheres que a cesariana é melhor”, explica Martha Oliveira, gerente assistencial da ANS.
Segundo ela, o problema é provocado por vários fatores. Para começar, há os mitos que envolvem o parto normal – de que ele é dolorido e traumático – e que a cesariana é mais “segura e chique”. “O que a gente sempre vê na televisão é que na cesariana a mulher está cercada por médicos e aparelhos de última geração, super tranquila e sem dor. Já no parto normal ela aparece descabelada, sempre sofrendo muito”, ressalta.

Além disso, segundo ela, a grande diferença entre as mulheres que têm plano de saúde e as que são assistidas pelo SUS na hora do parto normal, pode estar no acompanhamento. Segundo ela, no sistema de saúde público, o parto é feito pelo médico plantonista, que tem tempo disponível para acompanhá-la.
A formação dos médicos, voltada para o incentivo à cesariana que é menos trabalhosa e demorada que um parto normal, é uma das grandes questões apontadas pela gerente da ANS. Segundo ela, a mudança de idéia entre as gestantes, que acabam preferindo a cesariana, também está associada a isso. “A gente até já ouviu dono de hospital dizer assim: ‘se você diminuir o número de cesarianas, você quebra minha UTI [Unidade de Terapia Intensiva] neonatal'”, conta.
O problema também não é apenas financeiro. Segundo ela, mesmo que o médico recebesse quatro vezes mais pelo parto normal, isso não cobriria os custos. “O parto normal é mais demorado. Para fazer um, o médico precisa deixar o consultório uma tarde inteira, desmarcar outras cesáreas. Por isso, nós estamos buscando soluções como, por exemplo, convencê-lo a colocar uma equipe de enfermeiros acompanhando a paciente e ele só chegaria para fazer realmente o parto”.
No próximo domingo (11), Dia das Mães, o Ministério da Saúde começará uma campanha para incentivar as mulheres a fazer parto normal. A intenção é diminuir o alto número de cesarianas desnecessárias realizadas anualmente no Brasil. Voltada para gestantes, familiares e médicos, a Campanha de Incentivo ao Parto Normal será veiculada no rádio, na televisão, internet e outros meios de comunicação até 2010.

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06 de Maio – ESPAÇO MULHER III

maio 6, 2008

Clima quente: está no alvo

O calor é sem dúvida alguma um grande vilão para o edema. “Os vasos sanguíneos ficam mais dilatados e, com isso, uma maior quantidade de líquido sai para o espaço entre as células e fica acumulado ali. Trata-se de um mecanismo de defesa do organismo para baixar a temperatura interna do corpo e ajudá-lo a suportar o calor do ambiente”, esclarece a endocrinologista.

Como evitar – Como não dá para ficar em ambientes climatizados o tempo todo, a sugestão é inclinar ligeiramente a cama (com uma ou duas listas telefônicas), de modo que os pés fiquem mais altos que a cabeceira – assim o sangue circula mais facilmente. Se essa posição for muito incômoda para dormir, coloque as pernas para cima sobre almofadas mesmo – o importante é que fiquem em um nível mais elevado do que o restante do corpo. Adote esse método também para os momentos em que estiver assistindo tevê ou lendo um livro.

Salto alto: inimigo

Pode escolher: ou você anda poderosa e fashion sobre um saltão 15 ou saudável sobre um 5. A opção é dura, mas entenda que se usar um calçado muito alto, sua panturrilha fica mais tensa e não exerce adequadamente a sua função de bombear os líquidos corporais.

Como evitar – A fisioterapeuta Luciana recomenda usar sapatos com uma altura intermediária e fugir dos modelos de bico fino, que pressionam muito as pontas dos pés. Quem é obrigada a usar salto alto o dia inteiro por conta do trabalho, deve evitá-lo nos intervalos. “Enquanto estiverem a caminho do escritório ou de volta para casa e no horário de almoço, o ideal é fazer como as mulheres americanas que trocam o calçado por outro mais baixo e confortável”, recomenda.

Aliados importantes

Veja o que fazer para se livrar deste pesadelo ou, pelo menos, torná-lo menos freqüente

Exercício físico

 Manter o corpo em forma e com os músculos oxigenados evita muitos males, inclusive o inchaço. Para ter os benefícios não é preciso virar atleta, basta fazer uma caminhada diária de 30 ou 45 minutos para que os músculos da perna fiquem mais tonificados e auxiliem a circulação de forma mais eficaz. O exercício também é importante para reduzir peso já que a gordura é um grande inimigo da circulação, uma das responsáveis por causar edemas.

Hidroterapia

Qualquer atividade praticada na piscina como hidroginástica, hidromassagem ou natação tem um efeito supereficiente. “A água exerce uma pressão natural sobre o corpo, que ajuda a melhorar a circulação e evitar os edemas”, justifica Luciana. Os movimentos realizados exigem um tipo de força que é excelente para toda a musculatura. E ainda tem outra vantagem: a ginástica feita na piscina é perfeita para pessoas acima do peso e grávidas, vítimas dos inchaços constantes.

Drenagem linfática

Essa velha e boa massagem é uma grande aliada na luta contra o problema, pois ameniza bastante os sintomas. As manobras, feitas com leve pressão sobre a pele, ativam a circulação e desentopem os gânglios linfáticos – canais de defesa do organismo localizados em pontos estratégicos como axilas, pescoço, rosto, barriga, virilha e parte de trás dos joelhos – fazendo com que os líquidos e toxinas que se acumulam nas células sejam eliminados pela urina e pelo suor. “Nas fases agudas, como na semana que antecede o fluxo menstrual, a indicação é fazer uma ou duas sessões por semana”, sugere a fisioterapeuta.

06 de Maio – ESPAÇO MULHER II

maio 6, 2008

Anticoncepcional: agente do mal
De acordo com o ginecologista Hugo Maia Filho, diretor do Centro de Estudo e Pesquisa da Reprodução Humana (CEPARH/ BA), a retenção de líquido é proporcional à dosagem hormonal do medicamento, que nas pílulas modernas é bem baixa. Para se ter uma idéia, os comprimidos da primeira geração continham algo em torno de 80 microgramas de estrogênio por dose, hoje essa quantidade é de no máximo 15.
Como evitar – Informe-se com o seu ginecologista se a pílula que está tomando é do tipo mais antigo, ou seja, com alta dosagem hormonal. Se for o caso, veja a possibilidade de mudar.
“Algumas das mais modernas vêm inclusive com um pouco de substância diurética, justamente para evitar o inchaço”, lembra Adriana Moretti. Mas é importante ressaltar que só um especialista no assunto pode fazer a recomendação mais adequada, por isso vale a pena questionar o seu médico.
Chá de cadeira: é tiro e queda
Essa é uma das causas mais comuns de inchaço dos membros inferiores, como explica a fisioterapeuta Luciana Segantin Cardoso, do SPA e Clínica Estética Barber Beauty (BA): “As contrações do músculo da panturrilha são responsáveis pelo retorno dos líquidos do corpo para o tronco. Se ele não bombeia direito, ao longo do dia acaba provocando uma pressão na região que facilita o edema”.
Como evitar – Durante o dia, levante-se pelo menos a cada meia hora e dê uma voltinha por alguns minutos – andar ajuda na circulação. Alem disso, é importante manter a coluna reta, ingerir bastante líquido para garantir o melhor funcionamento dos rins e até fazer uma massagem nos pés de vez em quando.
“Coloque um dos pés sobre a coxa da outra perna e faça uma massagem, movimentando-o para frente e para trás e fazendo voltas”, ensina Luciana.
De pé muito tempo: sem salvação
Como não podia deixar de ser, esse motivo tem relação direta com a força da gravidade. “O que acontece com pessoas que passam horas de pé é que os líquidos corporais, que circulam através do sangue e da linfa, descem para as extremidades das pernas e, se o retorno ao tronco não for adequado, não conseguem subir. O resultado será inchaço nas pernas, nos tornozelos e a sensação de peso”, diz Adriana.
Como evitar – O ideal é mudar de posição – sentar-se ou caminhar de vez em quando tem um ótimo resultado. Se isso não for possível, use e abuse das meias de compressão – elas exercem uma pressão sobre as pernas que auxilia no bombeamento muscular, possibilitando uma melhor circulação sanguínea.

06 de Maio – ESPAÇO MULHER I

maio 6, 2008

Refrigerante: a primeira vítima
O consumo dessa bebida não tem absolutamente nada a ver com a retenção hídrica. Adriana Moretti garante que se a pessoa estiver com os rins funcionando normalmente, todo o excesso de líquido será eliminado. “O máximo que pode acontecer é uma distensão do estômago por causa do gás contido no refrigerante, o que provoca sensação de barriga inchada.”
Bebida nas refeições: está liberado
Se for para prevenir o volume extra, esse costume deixa de ser proibido. “O que esse hábito (quando exagerado e a longo prazo) provoca mesmo, é a dilatação do estômago. Aliás, isso justifica porque com o tempo a pessoa precisa comer cada vez mais para se sentir saciada”, alerta Adriana.
Prisão de ventre: uma injustiça
Quando o intestino não funciona direito, a permanência do bolo fecal no corpo produz a sensação de abdômen volumoso, mas não tem nenhuma relação direta com o inchaço. A prisão de ventre não prejudica a ação dos rins e, portanto, não acarreta acúmulo de líquidos. Contra o intestino preguiçoso a melhor solução é comer fibras diariamente.
Os verdadeiros culpados
TPM: lista negra já!
Nessa fase não tem jeito, a mulher fica mesmo mais inchada, com raríssimas exceções. “No período pré-menstrual há uma elevação do hormônio progesterona, que provoca retenção de líquidos. A sensação se dá, sobretudo, nos seios e no abdômen. A queda desse hormônio, que resulta no início do fluxo menstrual, faz com que a eliminação de toxinas pela urina e o equilíbrio de líquidos no corpo voltem ao normal”, conta Adriana Moretti.
Como evitar – Essa é uma questão ainda não muito clara para a ciência. O que se sabe é que estudos feitos com mulheres que consumiram vitamina E e ácido gamalinoleico regularmente, provaram que eles agem na diminuição do inchaço, mas não se conhece ainda como se dá esse resultado.
“As duas substâncias podem ser compradas em cápsulas nas farmácias. Mas alguns alimentos são fontes naturais como germe de trigo, nozes, castanhas, sementes e óleos vegetais, no caso da vitamina E; e óleo de linhaça e prímula, ricos em ácido gamalinoleico”, sugere a nutricionista Amanda Ribeiro (SP).

06 de Maio – ESPAÇO MULHER

maio 6, 2008

Por que você anda inchada?
Um belo dia você se olha no espelho e… más notícias: voltou o inchaço! Mas fique calma porque são poucas as mulheres que não enfrentam essa realidade. Veja a seguir as verdades e os mitos sobre o problema e como afastá-lo de vez
Questões hormonais, de postura, modismos (como os calçados de salto alto e bico fino) e até o clima quente podem provocar inchaço. E é bom lembrar: você não é a única vítima – pessoas no mundo inteiro sofrem com isso. É desagradável, feio e incomoda, mas a princípio não se trata de algo muito grave.
Quando a causa não está ligada à problemas sérios de saúde que comprometem a diurese (eliminação de líquidos através da urina), uma boa drenagem linfática, exercícios físicos regulares e algumas mudanças de hábitos solucionam ou pelo menos melhoram significativamente a situação. Mas é preciso atenção, pois nem todo edema é inofensivo.
“A retenção de líquidos pode indicar que algo não vai bem com o organismo e ter relação direta com sintomas de algumas alterações patológicas graves como insuficiência vascular, hipotireoidismo, hipertensão arterial e mau funcionamento dos rins, fígado e até do coração”, alerta a endocrinologista Adriana Moretti (SP). Por fim, a gravidez (que não é doença) também contribui para o inchaço, devido às mudanças hormonais e ao ganho de peso.
Um assunto cheio de mitos
Basta você comentar com uma amiga que está se sentindo inchada que a resposta é automática e vem logo um palpite sobre o que pode estar provocando tal desconforto.

23 de Abril – ESPAÇO MULHER

abril 23, 2008

Ciclo menstrual afeta tentativa de largar fumo, diz estudo
Uma pesquisa da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, sugere que as mulheres que tentam parar de fumar nas duas semanas que antecedem a ovulação têm mais risco de fracassar.
Os pesquisadores acompanharam um grupo de mais de 200 mulheres. Metade delas tentou parar de fumar nas duas semanas anteriores à ovulação, e a outra metade, nas duas semanas seguintes.
Depois de 30 dias, 86% das mulheres que tentaram parar de fumar no período antes da ovulação tinham falhado e fumado pelo menos um cigarro.
No grupo das mulheres que tentaram parar de fumar na fase seguinte, apenas 66% falharam.
Hormônios
Cada um dos períodos é marcado por diferenças nos hormônios produzidos pelo corpo.
A ligação entre épocas diferentes do ciclo menstrual e o humor da mulher já eram conhecidas, e também há pesquisas mostrando que mulheres fumantes tendem a fumar ainda mais em alguns momentos do mês.
Mas os cientistas não conseguiram determinar definir a origem das diferenças em relação à tentativa de largar o cigarro.
Uma hipótese é que a diferença entre os hormônios presentes no corpo da mulher, ligada às diferentes fases do ciclo menstrual, pode afetar a gravidade dos sintomas gerados pela abstinência de nicotina.
Segundo os pesquisadores os hormônios podem até ter um papel na velocidade pela qual a nicotina é removida da corrente sangüínea.
As conclusões da pesquisa foram publicadas na revista especializada “Addiction”.

14 de Abril – DEPOIS DOS 40 MANTER O EQUILÍBRIO

abril 14, 2008

Foto: Getty Images

A dieta ortomolecular se transformou em sensação para ajudar as mulheres a fazerem as pazes com os ponteiros da balança. A dieta que promete bons resultados, consiste na correção de possíveis carências ou excessos de vitaminas e minerais no organismo para neutralizar os radicais livres e diminuir o ritmo do envelhecimento. Ela prioriza a utilização de alimentos funcionais – aqueles que possuem propriedades benéficas e são capazes de tratar e prevenir enfermidades.

Estão inclusos na dieta ortomolecular alimentos que aceleram o metabolismo como os chás verde, preto e mate, além do café, vinagre de maça e condimentos em geral. Já queijo, carnes gordurosas, frituras, açaí e soja estão extintos do cardápio por diminuírem o metabolismo corporal.

“Equilíbrio seria a palavra-chave para o sucesso de uma mente sã em um corpo adequado. É possível ser saudável e bonita independente da idade. Busque o que é possível e viável, sempre sob supervisão médica, sem mágicas e sem gerar novas frustrações. Nunca é tarde pra começar a se sentir bem com você mesma”, aconselha Targat.

Envelhecer é compreender o fenômeno da vida, mas tentar melhorar por uma questão de auto-estima e de imagem a ser transmitida para o mundo é uma atitude apoiável. O ideal é o balanceamento dos nutrientes e atenção redobrada para o consumo de cálcio e vitaminas, associado à atividade física dentro da capacidade de resistência de cada indivíduo.

14 de Abril – DEPOIS DOS QUARENTA A RESPONSABILIDADE AUMENTA

abril 14, 2008

Foto: Getty Images
Normalmente, os primeiros sinais da aproximação da última menstruação acontecem entre os 45 e 47 anos e o fim da menstruação e início da menopausa entre os 48 e 51 anos. A mudança dos níveis hormonais após a passagem por este período provoca alterações no formato do corpo que implicam em ganho de volume no abdômen e perda de massa nos quadris e coxas, devido à redução na produção de estrogênios.
A proporção entre gordura e massa muscular se modifica se tornando desequilibrada de acordo com a idade, mesmo em mulheres que sempre mantiveram o mesmo peso ao longo da vida. A gordura corporal de uma jovem de 25 anos é de 27% na composição de seu peso, enquanto a da mulher de 50 anos é de 40%.
Algumas medidas para auxiliar na diminuição da massa muscular podem ser tomadas como a drenagem linfática que melhora a celulite por ativar a circulação sangüínea na região onde se encontra a gordura localizada. O resultado final depende da regularidade das orientações do especialista.

30 de Março – VERDADE OU MENTIRA?

março 30, 2008

10 receitas de beleza são decifradas e pasme! a maioria não passa de mito
A verdade sobre a ação do pepino contras as olheiras e muitos outros segredinhos

Toda mulher tem uma imbatível: receitas de beleza atravessam gerações e tiram a gente do sufoco naqueles momentos de desespero. Seja quando pinta uma festa de última hora ou quando a manicure está com todos os horários preenchidos, um segredinho caseiro faz a diferença.
O problema é que, nem sempre, o efeito compensa o improviso no melhor dos casos, porque simplesmente não funciona. Ou, no pior, porque o suposto tratamento acaba mesmo é prejudicando a aparência. Pepino nas olheiras, óleo de amêndoas nas unhas, clara de ovo no rosto: saiba o que tem de verdade e de explicação infundada nestas e em mais seis outras opções de emergência quando o assunto é ficar linda. As dicas são dos especialistas do Mye- Centro de Beleza, em São Paulo.
1. Pôr rodelas de pepino nos olhos acaba com as olheiras Verdade. O pepino tem propriedades tonificantes, que ajudam a clarear as manchas escuras, causadas pelo cansaço olheiras genéticas precisam de tratamento com creme ou laser, de
acordo com orientação do dermatologista. Se as rodelas estiverem geladas, melhor ainda. Corte duas rodelas e deixe sobe os olhos por 20 minutos. Prefira fazer isso á noite, pois o vegetal pode manchar a pele ao contato com a luz do sol.
2. Passar pasta de dentes faz as espinhas secarem
Verdade. As espinhas secam devido à composição de ácidos e mentol presentes nas pastas branqueadoras. Mas cuidado: o creme dental resseca a pele e, por ser abrasivo, pode irritar e até aumentar a inflamação da acne. Sem falar no surgimento de manchas. O ideal é consultar um dermatologista para um tratamento mais adequado de acordo com cada tipo de pele.
3. Óleo de amêndoas fortalece as unhas
Mentira. O óleo de amêndoas doces tem ação hidratante. Por isso, as unhas quebram menos e você tem impressão de que elas estão mais fortes.
4. Clara de ovo deixa o rosto mais firme
Verdade. A clara do ovo é rica em albumina e tem efeito tensor, o que deixa a pele mais lisa e firme. A máscara com clara de ovo é indicada principalmente para peles oleosas.

Amanhã tem mais dicas

26 de Março – ESPAÇO MULHER – COMO SECAR OS CABELOS

março 26, 2008

Qual é a melhor maneira de secar os cabelos?
Quer descobrir? Confira!
Primeiro, desembarace os fios e retire o excesso de água com uma toalha felpuda (sem esfregar). Se quiser o secador, mantenha o bocal distante 10 centímetros mesmo se for fazer escova.
Aliás, no caso da escova, lave os cabelos com xampu e condicionador termoativado para formar uma película protetora sobre os fios. Jogue o jato de ar de baixo para cima para fechar as cutículas e deixar mais brilhante.
Também não deixe o aparelho parado no mesmo lugar, para não danificar ou até queimar o couro cabeludo. Faça movimentos circulares. E não se esqueça também de dar uma folga: tente deixar as madeixas secarem naturalmente pelo menos uma vez por semana.
Se você for adepta do secador, é importante que faça hidratações quinzenais.

26 de Março – ESPAÇO MULHER – A MODA AGORA É A FRANJA

março 26, 2008

Qual franja é mais indicada para seu tipo de cabelo?
Você não sabe? Então confira no nosso guia e descubra qual ficará melhor
Tem épocas que está em evidência, outras nem tão badalada assim. Mas a verdade é que as mulheres adoram uma franja, seja mais comprida ou mais curta.
Se você tem cabelo liso, pode brincar com qualquer tipo: curtíssima, desfiada, reta em cima das sobrancelhas, de lado e repicada ou na altura dos olhos.
Já para cabelos ondulados, prefira a mais comprida e desfiada, abaixo dos olhos. Para quem tem rosto fino, é necessário ter volume. Pode ser cortada reta e desfiada, na lateral e um pouco abaixo dos olhos ou até mesmo longa e repicadas na altura do nariz.
Modelos retos ressaltam ainda mais a forma afilada do rosto. Os redondos pedem franja lateral e fios caídos na diagonal. A altura pode ser perto dos olhos ou mais longa, mas precisa ser sempre de lado.
E por fim, o rosto quadrado fica perfeito com quase qualquer tipo. Só evite as muito retas, para evitar o formato muito geométrico

26 de Março – ESPAÇO MULHER – VALORIZANDO O BATOM

março 26, 2008

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Indispensável batom
Hoje, é difícil encontrar uma mulher que não carregue um batom na bolsa. Ele é um acessório que ajuda a compor a aparência e a destacar detalhes insinuantes. O truque apontado pelos maquiadores para garantir uma boca irresistível é escolher a cor que combina com o formato dos lábios, a pele e o jeito de ser.
“Cuidado: o batom que fica ótimo na sua amiga morena pode não ser o tom ideal para você que é loira. No entanto, não tem como fugir das tendências e arrasar no visual”, explica o maquiador Cayo Lanza, do Estúdio W (SP).
As cores fortes são apontadas como tendências do outono-inverno, pois provocam a valorização de luz e aquecem a estação fria. O vermelho é indicado e pode ser usado sem medo. “Ele chama a atenção. Portanto, o complemento da maquiagem deve seguir o básico”, alerta Lanza.
Durante o dia, o ideal é passar tons neutros, como os marrons e os beges que dão a sensação de natural. Já para as ocasiões noturnas, aposte nos tons mais expressivos e provocantes, como o vermelho e o vinho.
Hoje, as mulheres já exploram o batom com naturalidade, mas com um pouco de técnica é possível ir além do básico e até utilizá-los para aumentar ou diminuir os lábios. Aplicar um pouco fora do contorno labial faz com que a boca fique mais expressiva. Entretanto, quando aplicado somente no meio dos lábios a sensação é inversa.
Vermelho, rosa ou mais discreto. Não importa. Ele não sai da boca das mulheres. Mas é preciso tomar cuidado: nem sempre uma cor fica bem em você
Com toda a utilidade, o produto de beleza mais cobiçado pelas mulheres também pode auxiliar nas imperfeições em volta da boca. Passar corretivo com cotonete em volta dos lábios e, em seguida, aplicar o batom diminui os famosos “rachadinhos” dos lábios.
Para finalizar a sua maquiagem com “chave-de-ouro”, o maquiador Cayo Lanza comenta que usar gloss após o batom pode realçar a boca. “Ele dá um glamour no visual. Deve ser aplicado com uma transparência e depois ser retirado o excesso do produto com um lenço de papel”.
Dicas para valorizar:
– O batom nunca deve ser combinado com a roupa e sim ser um diferencial para chamar a atenção.
– Para aumentar a duração, aplique corretivos em toda a boca, pó compacto e depois o bastão.
– A diferença entre os líquidos e os em bastão são as texturas e fixação. Os líquidos duram menos por ser mais leve, enquanto o bastão permanece mais tempo por ser mais denso.
– A vantagem de pintar os lábios com pincel é poder visualizar o verdadeiro tom do batom.
– O gloss transparente deve ser usado se o batom for com cor. No entanto, se não houver batom o gloss deve ser colorido para realçar a boca.
Foto: Digital Vision/Getty Images

11 de Março – PELES NEGRAS

março 11, 2008

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Sugestão de look vibrante para peles negras na modelo Ana Bela
A maquiagem para pele negra não tem segredos. Os cuidados são os mesmos para qualquer outra, como escolher produtos adequados ao tipo e cor da pele, a fim de conquistar um bom resultado na maquiagem. E antes de pegar nos pincéis, é importante limpar, tonificar e hidratar o rosto com um produto que possua fator de proteção solar 15 ou 30. Afinal, mesmo as peles escuras, mais resistentes, sofrem com manchas, olheiras, excesso de oleosidade, sensibilidade e radiação solar.
“Levar em consideração o tipo e a cor da pele na hora de maquiar é muito importante. Mas, vale lembrar que a maquiagem deve combinar com os traços fisionômicos, estado de espírito e, principalmente, com a personalidade de quem usa. E isto vale para todas as mulheres, negras ou não”, diz o maquiador Marcos Costa, autor do livro “Eu Amo Maquiagem” (Editora Jaboticaba).
“O tom mais escuro da pele permite abusar dos extremos. Olhos marcados por uma sobra preta ou mesmo por um make colorido ficam tão bem quanto a maquiagem natural sem contrastes”, afirma o maquiador.
Em primeiro lugar, é importante encontrar a cor de base ideal para o tom da pele: se a tonalidade for mais clara, o resultado vai puxar para o cinza.
Na cartela de cores ideal para peles negras, berinjela, vermelho fechado, grafite, vinho, uva, azul profundo, rosa escuro e bordô são as cores mais indicadas para negras de pele bem escura.
Já as miscigenadas, com tom puxado para o marrom, se dão bem com chocolate, dourado, bronze, cobre ou o próprio marrom. Batons e sombras com resultado metálico deixam a maquiagem mais viva, enquanto as texturas foscas realçam o contorno e trazem naturalidade.

08 de Março – DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES

março 8, 2008

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8 de março Dia Internacional da Mulher

Origem da data:

No dia 8 de março de 1857, operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve ocupando a fábrica, como reinvidicação pela diminuição da carga horária diária de trabalho, de 16h para 10h. Estas operárias – que recebiam menos de um terço do salário dos homens – foram fechadas na fábrica onde iniciou-se um incêndio. Cerca de 130 mulheres morreram queimadas. Em 1903, profissionais liberais norte-americanas criaram a Women”s Trade Union League, associação que tinha como principal objetivo ajudar todas as trabalhadoras a exigirem melhores condições de trabalho. Cinco anos depois, mais de 14 mil mulheres marcharam nas ruas de Nova Iorque protestando pelo mesmo motivo das operárias no ano de 1857, além de reinvidicarem o direito de voto. Caminhavam sob o slogan Pão e Rosas, em que o pão simbolizava a estabilidade econômica e as rosas uma melhor qualidade de vida.Na Conferência Internacional de Mulheres realizada na Dinamarca em 1910, ficou decidido, em homenagem àquelas mulheres, comemorar o 8 de março como Dia Internacional da Mulher. Esta data, porém, só foi reconhecida pela Organização das Nações Unidas em 1975.

08 de Março – HOMENAGEANDO ELAS HOMENAGEAMOS A TODAS AS MULHERES

março 8, 2008

 Nossa homenagem as mulheres que são a essência de Deus na terra. São seres abençoados, iluminados e capacitados para ajudarem o mundo a ser mais humano. O amor de mãe excede todo o entendimento e é capaz de suportar a mais difícil dor para ver o bem estar do seu filho. Há, se o homem soubesse o quanto elas são valiosas, tesouros, pérolas, diamantes, cuidariam mais deste presente de Deus para nós. Mulheres, amores infindos que nos deixam as vezes sem palavras e somente nos sussuro, quando verdadeiramente são respeitadas e reconhecidas, são compreendidas e amadas sem limite de tempo. Amamos vocês e pedimos a Deus a benção total para suas vidas. Obrigado por tudo o que fazem por nós. FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES 2008.

Fotos Emilio Barbosa

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Jeniffer e Sophia

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Roberta Vilar e Sophia

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Katia Vilar e Jaque (Minha vida)

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Tia Branca, Jaque, Tia Pretinha e Maria Angela.